مركز فيزيك طب رياضي on X: "#الشوفان أفضل وجبة غذائية متكاملة للرضع والأطفال وكبار السن كما إنه له العديد من الفوائد للرجيم و #التخسيس و للبشرة. https://t.co/U6zimjHdc5" / X
12 فائدة هامة من فوائد الشوفان
فوائد وأضرار الشوفان - موضوع
الشوفان (Oats)، فوائده الصحية وعدد سعراته الحرارية | الطبي